Stress en Burn-out coaching

Je mentale vitaliteit hervinden en in balans houden​

Je mentale vitaliteit hervinden en in balans houden​

Stress & Burn-out coaching geeft ondersteuning aan mensen met stressklachten, naar duurzame mentale vitaliteit. Je kan Stress & Burn-out coaching inzetten om  stress, overspannenheid en burn-out te voorkomen of te verhelpen.

Het doel is om:

  • te werken aan herstel (fysiek, emotioneel en mentaal) en geleidelijke terugkeer naar werk of een andere levensinvulling:
  • persoonsgerelateerde oorzaken te onderzoeken en aan te pakken:
  • als ook werk-, taak- of omgevingsgerelateerde oorzaken te onderzoeken en aan te pakken:
  • te gaan voor een duurzaam resultaat door zowel te kijken naar het aandeel van de coachee als het aandeel van de werkgever (gedeelde verantwoordelijkheid).

Bij Stress & Burn-out coaching:

  • staat de coachee centraal;
  • helpen we de coachee tot inzichten te komen;
  • werken we aan een stappenplan om de coachee op een snel en verantwoorde manier terug te laten functioneren in onze maatschappij;
  • werken we op een gedoseerde maar activerend manier.

Wat zijn de effecten die je mag verwachten?

  • beter leren ontspannen
  • meer stilte in je hoofd toelaten en daardoor minderen piekeren
  • stressbronnen identificeren en aanpakken
  • omgaan met negatieve gedachten
  • zicht hebben op je (levens)missie
  • weten hoe je jouw competenties wilt inzetten
  • stappenplan uitwerken en uitvoeren bij re-integratie

getuigenissen

Wat anderen zeggen

avatar (15)

“Inzicht krijgen in mijn vastgeroeste gewoontes en gedachten. Die dan leren doorbreken, dat heeft voor mij het verschil gemaakt. Dank je Greet!!!”

Myriam
 
 
avatar (3)

"Greet straalt vertrouwen uit, rust, een luisterend oor. Ze motiveert en geeft professioneel advies om problemen ten gronde aan te pakken. Je leert het best uit jezelf te halen."

Els
 
 
avatar (10)

"Na wat weerstand, me toch overgeven aan ontspanning, was de eerste grote stap om mijn burn-out te overwinnen. Zo blij met de herwonnen energie en zin voor het leven."

Thomas
 
 

Contacteer ons

Heb je nog bijkomende vragen of wil je een gratis kennismakingsgesprek inplannen, neem dan contact via het inschrijvingsformulier of stuur een mail naar gvanderwegen@aheart4work.com.