Praat. Zijn er een energievreter in jouw werkomgeving, zoals de samenwerking in het team, het gedrag van collega’s? Spreek hen dan aan, want vanzelf gaan de problemen niet weg. Stel prioriteiten en leer “nee” zeggen….
Posts Taggedburn-out
Slapeloze nachten voorkomen met deze 6 tips
Heb je weer een slapeloze nacht achter de rug? Zag je weer elk uur op je wekker? Stress heeft een sterke invloed op je slaap. Iedereen heeft het wel eens, dat je niet goed kan…
Stress & Burn-out Stress ontmaskerd
Iedereen heeft het over stress, maar wat is die nu eigenlijk? En waarom kan het zo een negatief effect op je hebben? Tijdens mijn eerste job als pre-sales support (en daarna als product manager) bij…
5 Tips om je projecten tot een goed einde te brengen
Je kan je succesvol voelen als je projecten groot of klein tot een goed einde kan brengen en kan nagenieten. Op die manier creëer je energie voor een volgend project. Of het nu gaat over…
Energielekken, hoe ermee omgaan
We lazen (of hoorde) het gisteren (5 juni) allemaal, David Goffin was lusteloos in zijn tennismatch en verloor. Hijzelf omschreef het als “Ik denk dat ik te veel energie heb verloren met mijn wedstrijd van…